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五指毛桃性平味甘辛，歸脾、肺、肝經，富含氨基酸、多糖體、香豆素及礦物質。

健脾補肺，益氣固表
此為其核心功效。能增強脾胃運化功能，改善食慾不振、消化不良；同時補益肺氣，提高呼吸道防禦力，對於氣虛乏力、反覆感冒、多汗自汗有顯著改善作用，功效類似北芪但性質更為平和，不易上火。

祛濕舒筋，活絡止痛
擅長祛除肌肉筋骨間的「濕邪」，對於濕重引起的關節酸重、腰腿疼痛、四肢困倦特別有效。常用於輔助調理風濕痺痛、慢性勞損，幫助舒緩肌肉緊張。

行氣利濕，消腫通乳
其辛香之氣能促進氣機運行，幫助消除水濕停滯所致的水腫、小便不利。在產後調理中，也常用於促進乳汁通暢，改善因氣滯濕阻引起的乳少。

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